معرفی خدمت حرکات اصلاحی در کلینیک رویای سبز شهرکرد. برگزاری کلاس‌های خصوصی (حضوری و آنلاین)، بهبود ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی، و ارتقاء کیفیت زندگی:
حرکات اصلاحی در کلینیک رویای سبز شهرکرد
اصلاح ناهنجاری‌های بدنی با تمرینات تخصصی، به صورت خصوصی و دونفره (حضوری یا آنلاین)
آیا از دردهای عضلانی، خستگی زودرس، یا بدشکلی‌های قامتی رنج می‌برید؟
حرکات اصلاحی راهکاری تخصصی برای بهبود وضعیت بدنی، افزایش انعطاف‌پذیری، و کاهش دردهای اسکلتی-عضلانی است. در کلینیک رویای سبز شهرکرد، این کلاس‌ها به صورت خصوصی و نیمه‌خصوصی (دو نفره) و در دو شیوه حضوری و آنلاین برگزار می‌شود.
حرکات اصلاحی چیست؟
حرکات اصلاحی مجموعه‌ای از تمرینات هدفمند است که برای:
- بهبود ناهنجاری‌های قامتی (مثل صافی کف پا، گودی کمر، پشت‌گرد)
- کاهش دردهای عضلانی و مفصلی
- افزایش دامنه حرکتی مفاصل
- بهبود الگوی راه رفتن و ایستادن
- اصلاح فرم بدنی در نشستن، ایستادن و خوابیدن
به‌کار می‌رود و توسط کارشناسان حرکات اصلاحی اجرا می‌شود.
کلاس‌ها چگونه برگزار می‌شوند؟
🔹 خصوصی یا دونفره – با توجه کامل مربی
🔹 حضوری در محیط تخصصی و استاندارد کلینیک
🔹 آنلاین برای دسترسی راحت در هر نقطه از ایران
🔹 ارزیابی اولیه تخصصی وضعیت بدن قبل از شروع تمرینات
🔹 تنظیم تمرینات مخصوص هر فرد بر اساس نیاز و ناهنجاری بدنی
مناسب چه افرادی است؟
- کودکانی با مشکلات قامتی یا انحراف ستون فقرات
- نوجوانانی با عادت‌های نادرست نشستن و ایستادن
- کارمندان با دردهای ناحیه کمر، گردن یا شانه
- ورزشکارانی با ضعف عضلانی یا آسیب‌های مزمن
- سالمندانی که به دنبال بهبود عملکرد حرکتی هستند
- بانوان باردار یا پس از زایمان که نیاز به بازتوانی دارند
چرا حرکات اصلاحی در کلینیک رویای سبز؟
✅ حضور مربیان و کارشناسان مجرب
✅ کلاس‌های آرام، اختصاصی و ایمن
✅ طراحی تمرین بر اساس ارزیابی اولیه و پرونده سلامت
✅ همراهی مرحله‌به‌مرحله تا اصلاح کامل وضعیت
✅ پشتیبانی در طول دوره (حتی در کلاس‌های آنلاین)
روند ثبت‌نام چگونه است؟
- ارزیابی اولیه توسط متخصص حرکات اصلاحی
- برنامه‌ریزی جلسات بر اساس شرایط بدنی شما
- انتخاب نوع کلاس: حضوری یا آنلاین – خصوصی یا دونفره
- اجرای تمرینات اصلاحی و نظارت منظم بر پیشرفت
همین حالا برای بهبود وضعیت بدنی‌تان اقدام کنید
برای شرکت در دوره‌های حرکات اصلاحی با بهترین متخصصان در شهرکرد، با ما تماس بگیرید. چه به‌صورت حضوری و چه آنلاین، گامی بزرگ برای سلامت ستون فقرات و عضلات‌تان بردارید.
📍 آدرس: شهرکرد، خیابان پرستار، نبش کوچه ۴۱
📞 تلفن: ۰۳۸۳۲۲۲۱۰۱۶ – ۰۳۸۳۲۲۲۱۰۱۷
🌐 وب‌سایت: https://gdlclinic.com
سوالات متداول
آیا شرکت در کلاس‌های آنلاین هم نتیجه دارد؟
بله، کلاس‌های آنلاین با راهنمایی مستقیم مربی و بررسی حرکات شما برگزار می‌شود و نتیجه آن کاملاً قابل مقایسه با حضوری است.
چند جلسه لازم است؟
بسته به شدت ناهنجاری، معمولاً ۸ تا ۱۲ جلسه برای مشاهده تغییرات اولیه پیشنهاد می‌شود.
آیا نیاز به تجهیزات خاصی هست؟
خیر. تنها یک فضای آزاد، یک مت (زیرانداز) و ابزار ساده مثل کش ورزشی یا توپ کافی است.
بدون نظر